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Turnlandschaften

7 bis 10 Jahre (Grundschule)

Ansprechpartner: Miriam Kurtz

Telefon: 0175 / 5956624

E-Mail: miriam.kurtz@turnverein-rielasingen.de

Trainingszeiten:

• Freitag von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr in der Talwiesenhalle

Ziel: Erste Turnelemente erlernen

1. Modul:
   • Anfangsrunde
   • Aufwärmen/ Dehnen
   • Spiel
2. Modul:
   • Im Turnen gibt es verschiedene Geräte: Boden, Barren, Sprung, Reck, Seitpferd, Schwebebalken und Ringe.
   • Unser Training wird passend zu den Turnlandschaften zur Vorbereitung auf bestimmte Turnelemente, wie den Anlauf zum Rad, aufhocken, etc.. abgestimmt.
   • Es ist wichtig, wiederholt an neuen Übungen zu arbeiten, um die Übung sauber und mit Körperspannung langfristig durchzuführen.
   • Wir versuchen so gut es geht, jedes Training so abwechslungsreich wie nur möglich zu gestalten.
   • Grundelemente wie: Rolle, Rad, Felgaufschwung, Unterschwung, Strecksprung, Hocksprung usw. werden geschult.
   • Des Weiteren werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperspannung, Beweglichkeit angeeignet.
3. Modul:
   • zum Ende jedes Trainings werden gemeinsam die Geräte sorgfältig abgebaut.
   • Im Anschluss spielen wir ein Spiel und trainieren Kraft.